鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

中医古典则称之为“梦魇”。睡眠医学专有名词叫做“睡眠瘫痪”。根据美国研究报告，有 40 %至 50 %的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压床），人数比例不算低。

进入正题：为什么会出现鬼压床？什么人容易被鬼压床？出现鬼压床应怎么办？

科学解释: 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。

玄学解释: 人的阳火比较低,容易被一些不干净的东东找上,它们吸你的阳气,吸你的好运,使你身体变的越来越差,越来越倒霉.等等,各位自己去吓自己吧.

什么人容易被鬼压床:一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况的人，睡眠会提早进入做梦期，而发生鬼压床－睡眠瘫痪的情况.以上各种情况,如果同时存在三种以上,那么你的身体很有可能以经出现问题了.但又不是什么大的问题,去看西医肯定看不出什么.这就是玄学里说的阳火低、运气差等等。如时任由发展下去是很可怕的。

说了那么多，我只是想告诉大家一个对付鬼压床的一个根本办法，如果你经常出现这种情况，先去看一下中医，让中医给你调理一下身体，然后调整心态，坚持锻炼身体，保持充足的睡眠，这样身体好了，阳火也高了，就不会出现睡眠瘫痪的情况了，不干净的东西也不敢去压你了。