课程内容须知

上课前进食需适量，勿过饱或饥饿，以免影响自身运行能量的状态。 应穿着舒适的衫裤，不要佩戴紧身的物件，例如腰带等。 找一个较为安静且不易被打扰的空间坐下，坐姿要舒适，避免在练习过程中出现不适感，影响接收能量运行的效果。

课程开始时，导师会使用单向视频，令参加学員能观看著导师之指引，先让大家放松，跟着导师便会发放能量給与上课的学员。成員应保持平稳的心绪，使能量运行效果最大化。

学员接受能量过程大约10分钟，灵道冥想自然疗法的远程发功便结束。发功停止后，能量仍会在学員体内流动，因此学員应维持原有状态继续练功。 整个课程大约持续30分钟，期间不宜被打断。在上课过程中任何会对课程产生影响的事宜，学員应提前安排妥当。

当整个课程完成时，导师会敲钟通知各学员课程已完成，届时大家可以研习这次课程的过程及效果，讨论灵道冥想自然疗法的有关问题。